SOAL PEMBAHASAN PENJAS SMA kelas X1 semester genap kurikulum 2013

PEMBAHASAN SOAL SOAL PENJAS TENTANG PERMAINAN BOLA BESAR,BOLA KECIL,DAN LEMPAR LEMBING

       

KETERANGAN: JAWABAN YANG BENAR BERWARNA MERAH

01.      Berikut yang tidak termasuk teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah......

A.    Menyundul bola

B.     Menendang bola

C.     Tendangan ke dalam

D.    Melompat

E.     Dribble

 02.      Berikut yang bukan merupakan tujuan menggiring bola pada permainan sepak bola adalah.....

a.      Mendekati lawan

b.      Melewati lawan

c.       Menghambat gerakan lawan

d.     Mencetak gol

e.      Mempertahankan penguasaan bola

  03.      Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) pada permainan sepak bola adalah....

a.      Kepala bagian depan(kening)

b.      Kepala bagian tengah

c.       Kepala bagian samping

d.     Kepala bagian belakang

e.      Kepala bagian atas

 04.     Berikut sikap mem-block pada permainan bola voli, kecuali....

a.      Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga

b.      Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas

c.       Jongkok, bersiap untuk melompat

d.     Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir

e.      Menyesuaikan posisi lawan

 05.   Usaha membendung serangan lawan berupa smash supaya tidak menghasilkan point pada permainan bola voli dinamakan.....

a.      Servis

b.      Passing

c.       Smash

d.     Block

e.      Shooting

 06.     Berikut adalah hal hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash adalah pada permainan bola voli, kecuali....

a.      Kedua tangan dirapatkan

b.      Pada saat mendekati net, kedua lengan diayunkan ke belakang

c.       Langkah yang dibuat menggunakan langkah kaki yang lebar

d.     Kedua kaki dientakkan bersusulan

e.      Menyesuaikan dengan posisi lawan

 07.     Gerakan smash pada permainan bola voli di awali dengan....

a.      Melakukan awalan 1-3 langkah

b.      Melakukan lompatan tiga kali

c.       Berlari dengan kencang sebagai awalan

d.     Mengoper bola ke teman

e.      Berdiri tegak

 08.     Teknik menembak dalam permainan bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah........

a.      Tembakan satu tangan ke di atas kepala

b.      Tembakan lay-up

c.       Tembakan melompat dengan dua tangan

d.     Tembakan kaitan

e.      Tembakan dari samping

09.  Tujuan menggiring bola rendah pada permainan bola basket adalah...

a.      Mempercepat penyerangan

b.      Memperlambat permainan

c.       Menguasai bola lebih aman

d.     Mengendalikan penyerangan

e.      Mengontrol bola di daerah sendiri

10.  Kesalahan yang sering dilakukan dalam lay-up shoot pada permainan bola basket adalah.......

a.      Lompatan kurang tinggi

b.      Dorongan bola kurang kuat

c.       Saat melepaskan bola menggunakan kekuatan bola besar

d.     Saat melompat langkah kaki terlalu lebar

e.      Lompatan saat meraih ring kurang tinggi

 11. Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut....

a.      Bet

b.      Stik

c.       Raket

d.     Gada

e.      Sumpit

 12.  Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk,ketiga jari lainya menahan di belakang gagang bet merupakan pegangan cara......

a.      Shakehand

b.      Forehand

c.       Penholder

d.     Drive

e.      Smash

 13.Cara melakukan pukulan forehand adalah.....

a.      Berdiri di belakan meja menyerong ke arah lawan

b.      Kedua kaki sejajar

c.       Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 90 derajat

d.     Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah depan ke samping

e.      Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik terendah

 14. Berikut adalah kesalahan umum yang sering terjadi dalam melaksanakan servis pada permainan tenis meja, kecuali......

a.      sikap badan kaku,kurang rileks

b.      cara memegang bet yang tidak pas

c.       lambungan bola tidak pas

d.     pukulan bet ke bola tidak pas

e.      posisi bet terbuka menghadap ke depan

 15.   Sikap awal pada sevis forehand adalah.....

a.      Badan agak condong ke arah meja,kaki kiri di depan

b.      Badan tegap,kedua kaki disilangkan

c.       Badan condong ke kiri dan kaki kiri di depan

d.     Badan condong ke arah meja dan kaki disilangkan

e.      Badan tegap, kaki kiri di depan

 16.  Pukulan yang dilakukan jika bola berada di sebelah kanan tubuh adalah pukulan....

a.      Forehand

b.      Backhand

c.       Push

d.     Chop

e.      Drive

 17. Pukulan dengan cara merendahkan posisi tubuh , lalu menggerakkan tangan kanan ke arah pinggang sebelah kiri. Jika tidak kidal,gerakannya ke arah kanan.Lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.Tangan dan bet digerakkan ke arah depan.Cara tersebut merupakan proses pukulan...

a.      Forehand

b.      Backhand

c.       Push

d.     Chop

e.      Drive

 18. Pada tahap persiapan melakukan pukulan backhand, sikap badan adalah......

a.      Diputar agar condong ke kanan

b.      Di putar agar condong ke depan

c.       Diputar agar condong kekiri

d.     Condong ke belakang

e.      Condong ke kanan

 19.  Pukulan lurus dilakukan dengan keras dan gerakan tangan bebas yang hasilnya bola akan....

a.      Menukik tajam

b.      Melambung pelan

c.       Melayang dengan kecepatan tinggi

d.     Melambung cepat

e.      Melayang dengan lambat

 20.  Usaha pengembalian bola ke lawan pada prinsipnya harus.....

a.      memberikan kecepatan tinggi

b.      memberikan kecepatan rendah

c.       memberikan kesempatan lawan untuk memukul  balik

d.     tidak memberikan kesempatan pada para lawan untuk mematikan bola tersebut

e.      tidak memberikan kesempatan lawan untuk mengembalikan bola tersebut

 21. Lempar lembing menirukan gerakan.....

a.      Petani sedang mencangkul

b.      Pada tempat memegang lembing

c.       Menempelkan tangan pada bahu

d.     Pemburu yang melempar tombak

e.      Pelompat kangkang

 22.  Sikap akhir setelah melakukan lempar lembing disebut........

a.      Throw in

b.      Finishing

c.       Follow through

d.     Recovery

e.      Discus throw

 23.  Cara memegang lembing yang benar adalah....

a.      Pada badan lembing

b.      Pada tempat memegang lembing

c.       Menempelkan tangan pada bahu

d.     Dipegang di bawah samping pinggang

e.      Dipegang dengan ujungnya menyentuh tanah

 24.  Menempatkan alat pengukur atau pita meteran  setelah ditempatkannya bendera sebagai pertanda tempat jatuhnya lembing merupakan tugas dari juri.....

a.      Ke-1

b.      Ke-2

c.       Ke-3

d.     Ke-4

e.      Ke-5

 25. Besar sudut sektor lapangan lempar lembing adalah....

a.      20 derajat

b.      30 derajat

c.       40 derajat

d.     45 derajat

e.      50 derajat

 26.  Pada lempar lembing, posisi badan baik tanpa awalan maupun dengan berjalan adalah....

a.      Berdiri tegak

b.      Berdiri condong ke depan

c.       Berdiri condong ke belakang

d.     Agak membungkuk

e.      Sikap melempar

 27.  Ukuran/panjang lilitan pegangan lembing yang digunakan untuk atlet putra adalah...

a.      20-21 cm

b.      19-20 cm

c.       17-18 cm

d.     15-16 cm

e.      11-12 cm

 28. Sikap badan pada saat akan melempar dalam lempar lembing adalah......

a.      Condong ke belakang

b.      Condong ke depan

c.       Berdiri kangkang

d.     Berdiri tegak

e.      Berlutut

 29.  Cara membawa lembing setelah digunakan yang paling baik dan aman adalah.....

a.      Mata lembing di lepas

b.      Mata lembing di depan

c.       Mata lembing di belakang

d.     Mata lembing di atas

e.      Mata lembing di bawah

 30. Gerak lanjutan setelah melempar lembing berguna untuk......

a.      Menancapkan lembing

b.      Mengurangi kecepatan

c.       Menghindari cedera

d.     Menambah kekuatan lemparan

e.      Mengganti lembing

#SEMOGA DAPAT MEMBANTU ANDA#

                 GOOD LUCK!!!!!!!!!!